寻求优越感,一种基本的心理需求

2019-02-23 09:47:48      点击:

几年前一位自杀的高中生林嘉文在他的遗书中写到:“人活在世上,实在不应太把自己当回事,但只要人要赖活着,总得靠某种虚荣来营造出自我存在的价值感......”。

他说的并没有错,人需求一些支撑自我价值的东西(实在的或虚幻的),使得个别对自己充满决心,对未来充满期望。就像投资者简单高估某只股票的价值相同,人们也会喜爱高估自己,构成一种优胜的高自负感。一旦失去了支撑自我价值的优胜感来历,人往往简单遭到自卑和郁闷的困扰。

心思学研究者Taylor,Brown(1988)认为,在合理的范围内,“不愿承认错误、回绝抱歉、优胜感的取得”,是一种自我进步的方法,在一定程度上保持着个别的心思健康。心思健康者好像有令人妒忌的才能去扭曲实际,他们以一种直接的方法进步自负,保持较高的自我效能感,进步对未来的达观观点。


“优胜感”这个词往往是贬义的,人们会以这个词来描绘一个自负的人,或许形容一种有问题的道德质量,并发生讨厌的心情,这种讨厌恰恰反映了每个人潜藏着的寻求优胜的需求。在心思学家阿德勒看来,寻求优胜是人的根本需求,它来历于人的自卑和微小。无论是年幼的孩子,仍是身强力壮的成年人,均无法对自卑免疫。经过塑造自卑感,驱使个别寻求优胜以补偿自卑,这是文明得以开展的动力之一。

优胜感关于自决心的维系是必要的。有些人很难跟比他优异的人交往,由于在这些人面前,他失去了优胜感,一旦在不如自己的人面前,则立刻能够恢复决心。有些女性之所以执着于打扮自己,是由于漂亮的表面让她有了一种优胜感。男性热衷于赚钱或许取得位置,相同也有寻求优胜、防护自卑的效果。

优胜感自身并没有问题,有问题的是优胜感满意的方法。


按实际性维度来分,优胜感的满意有两种途径。一种是实际的途径,如取得社会成果、较多的财富、高的社会位置,以及健康的体魄、漂亮的表面、一项杰出的技能、某种优异的性情质量等。另一种是幻想的途径,比方幻想中的成功、位置、魅力、个性质量等,以及经过心思防护机制所取得的优胜幻觉。

按社会性维度来分,优胜感的满意也包括两种。一种是寻求个人的优胜,如位置、财富、名声等的追逐,有些一心寻求自己的优胜而忽视其别人和社会的需求,「一将功成万骨枯」,将优胜感建立在蹂躏别人之上。另一种是在为社会做贡献的过程中完成个别的价值,这是被社会鼓舞的方法。比方,马克思:“为绝大多数人的最大利益而斗争”;罗素:"集中精力于完成巨大的、非个人的期望,……,具有巨大灵魂的人,……心灵反映出整个国际……”。

建立在实际的基础上,能够与别人发生联结,为社会做出有价值的贡献的优胜感满意方法,更有利于个别的身心健康。成功人士大都有着激烈的寻求优胜的需求,他们充满着雄心勃勃,不屈不挠,在社会斗争的过程中满意优胜感,这是一种双赢的方法。

建立在非实际的基础上,比方经过幻想、否定、降低等方法得到优胜感的满意,虽然能够得到暂时的自负进步,但往往不够稳定,对负面点评的免疫力较低,简单发生激烈的愤恨或沮丧。而且,有些人夸大其词,骄傲自大、自认为是,缺乏社会兴趣,往往难以处理好与周围人的联系,构成优胜情结。或许有些是伪君子的类型:有意或无意地披着关怀社会的外衣,掩盖自我中心之实。

一些心思防护机制往往被用来寻求优胜感的满意。


▫降低:中国人瞧不起印度人,台湾人瞧不起大陆人,以及城里人对乡下人的蔑视,有钱人对贫穷者的轻视,成果优异者对成果差者的排挤......日子中无处不在的降低,背面仅仅是为了取得优胜感。

▫幻想:具有无上财富,被美女簇拥着,成为最聪明的黑客,具有特异功能......这些美好的幻想,相同也是为了寻求优胜。

▫否定:否定存在的问题,合理化自己的错误,以至于许多掩耳盗铃的观念,目的也仅仅为了防护自卑,保持优胜的幻象。

▫宗教信仰:从某种程度上来说,宗教也能满意人的优胜感,经过不断修行,相信自己能够到达某种不相同的境界。不管能不能到达,或许存不存在,这种可能性自身就能带来优胜感。

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还有些人会以一些扭曲的方法来寻求病态的优胜感,成为心思问题的来历之一。在《自卑与逾越》一书中,阿德勒记录了这样一个例子:

 

我曾经接待过一个十六岁的女患者。她从六七岁就开始偷盗,十二岁开始和男孩子在外面过夜。在她出世时,她爸爸妈妈的联系到了冰点,母亲也一度不喜爱她。她的爸爸妈妈总是争持,在她两岁时总算离婚。母亲把她送去了姥姥家,姥姥对她很是宠爱。

 

当女孩来找我时,我很友好地和她攀谈,她说:“其实,我一点都不喜爱偷东西,也不喜爱和男孩子到处鬼混,我之所以这样做,仅仅由于我要让我妈知道,我比她厉害,她管不了我。

女孩以这种自我破坏的方法,目的仅仅为了打败母亲,缓解面临母亲时的无助与自卑。在许多有自我破坏倾向的人身上,往往也潜藏着对爸爸妈妈无法体会的自卑和愤恨,以至于要以一种糟糕的方法来寻求幻想中的优胜感。对优胜的病态寻求阻止了建设性途径的发生,比方自动交流,表达愤恨,寻找解决的途径等。

在有些心思障碍患者中,长期存在某些心思症状,如逼迫、焦虑、心身问题等,这些症状成为了他们取得优胜感,得到特权,免除责任,操控别人,满意无条件关注的兵器。当他们逼真的认识到症状背面的心思含义,才干接近内在的实在情感,走出心思症状的恶性循环。

正由于优胜感如此重要,那么,对一个人造成严峻的损伤的,莫过于伤害他一向引认为豪的优胜感。每个人或多或少会有一些珍视的才能或质量,这些成为了优胜感的来历,当它们遭到攻击时,难免会导致心思崩溃。

一个一向以英语才能而自豪的高中生,进入大学后发现同班同学的英语水平都很高,他失去了仅有的优胜感来历,不久就陷入郁闷状况。后来他在英语演讲上重新确立了优势,才再一次恢复了决心,郁闷削减了。

一个成果历来很好,备受周围人肯定的大学生,却在恋爱上失利了,对方劈腿找了另一个人。这严峻打击了他的自负,连带地失去了学业上的优势,很快地陷入了郁闷中。直到后来在工作才能上恢复了优胜感,才得以自我解救。

优胜感是一种心思养料,关于心思健康的维系非常重要。不过,我们需求的是利他的、实际的、建设性的满意,而不是建立在心思防护之上的幻想性满意。一些身心滋养的活动,取得一项足以立身安命的技能,将自己的志向引导入社会价值的完成中,一种中心的未来开展方向,均是寻求优胜的正确途径。

建立在幻想途径上的优胜感满意,则是需求削减的,越是执着于幻想的满意,越简单逃避实际并阻止心思成长。因此,每一次心思防护机制的运用,都是自我反省的时机。去认识到防护背面的心思需求,努力开展出建设性满意的途径。实际的而不是虚幻的满意,是一个人心思成长的必经之路。漳州心理咨询